瑞安群英人才网:健身方法琳瑯满目 十大健身迷思

文/乔依丝/草根影响力新视野 每个人都渴望拥有「魔鬼般的身材」,于是乎越来越多人加入了健身行列。然而,关于健身的方法及观念实在是琳琅满目,有些甚至还互相矛盾,到底该怎么判断呢? 以下是十大常见的健身迷思,大家可以参考看看,让自己的运动达到...

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