宝宝频仍夜醒会影响哺乳妈妈甚至全家人的睡眠。睡整觉实在跟仰面、会坐、走路一样,是宝宝发育过程中的里程碑,而每个宝宝发展到睡整觉的时间差异较大。



一觉睡到天亮的“天使宝宝”谁都想拥有,以下先容一些辅助高需求宝宝削减夜醒次数的方式:

1.找到并消除可能引起宝宝夜醒的一些因素

出牙

宝宝从3~6个月最先会泛起出牙痛,同时伴有频仍流口水,另有的宝宝会由于出牙痛引起的牵涉痛感而频仍拽耳朵来缓解不适感。出牙痛在晚上会加倍显著。有的宝宝会通过吃奶来缓解疼痛,哺乳妈妈也可以用手指推拿宝宝牙龈,或用在冰箱冷藏过的磨牙胶来辅助宝宝缓解不适感。

室温

将室温调治到合适的温度。通常1个月以上的婴儿相宜的室温局限是20℃~24℃。妈妈可以通过一些方式判断宝宝相宜的温度。如摸摸宝宝的脖子后部,若是偏热甚至有汗,说明温度偏高;摸摸宝宝的手心,若是偏冷,说明温度偏低。室温过低或过高都有可能引起宝宝入睡难题或频仍夜醒。

辅食

刚最先添加辅食,或新增一种辅食时,有的宝宝可能会泛起胃肠道不适。不要在薄暮之后给宝宝添加辅食,而应以母乳或配方奶为主,以减轻宝宝的胃肠道消化肩负,降低胃肠道不适引起入睡难题或频仍夜醒的可能性。

研究发现:一个人生大脑发育高峰仅有3次,两次集中在婴幼儿时期

此为原创文章,欢迎个人转发,未经许可请勿抄袭。小谭原本是个快乐的女孩,可自从她结婚生娃后,整个人只要



湿疹

对于过敏引起湿疹的宝宝,由于不适感显著,容易造成入睡难题或频仍夜醒。对于没有发生渗透或已经泛起结痂的湿疹宝宝,应当在睡觉前做好保湿事情;对于已经泛起渗透和破溃但并无熏染的湿疹宝宝,应当在睡觉前遵医嘱给予炉甘石洗剂或氧化锌软膏和保湿;对于泛起熏染的严重湿疹宝宝,应当在睡觉前遵医嘱给予抗生素软膏、氧化锌软膏和含激素软膏,缓解不适感。

溢奶

对于奶睡的宝宝,要注重睡着之后可能泛起的溢奶。妈妈和其他照顾者在宝宝入睡后半小时之内需要注重宝宝是否泛起溢奶,若是泛起需要及时处理。

疾病

一些疾病,包罗耳朵熏染和伤风,可能会影响宝宝的睡眠。有时候,频仍夜醒有可能提醒宝宝泛起了某些疾病。需要妈妈和其他照顾者多加注意。

日间与妈妈接触的时间较短

不少宝宝在妈妈休完产假重返事情后,夜醒会比之前加倍频仍,许多是由于宝宝希望抵偿与妈妈之间的亲密交流。有的妈妈并没有外出事情,但由于家务忙碌,平时并没有很好地和宝宝在一起享受“二人时光”,宝宝也容易夜醒。

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