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下午门诊来了一位小姑娘,穿的比较单薄,看着就会担心她着凉感冒。(虽然春天来了),气温已经回升,但早晚温差还是有的,而且这个时〖期〗气候也会“忽冷忽热”,<这个时候更应注意>个人的保健工作,以防止春季感冒的发生。

果不其然,〖她的自〗述如下:“大夫,今天早上好像吹风着凉了,【现在手脚冰凉】,身上怕冷,【头也有点隐隐】作痛,还有点鼻塞、『流清鼻涕』,我这是不是要感冒啊?我明天还得出差见客户,有一堆重要的事儿要去处理,我不想被感冒影响。『有没有不吃药还』能快速解决「问题」的方法呀?”“【当然有】呀,你这个属于风寒感冒初〖期〗,给你个小妙【招】,很好解决。”我答道。

『现实生』活中,我们经常会遇到上述状况,吹了凉风后出现怕冷,寒战,(头痛),鼻塞,流清涕等症状,这些属于风寒感冒初〖期〗的表现,是人体正气与入侵人体“的寒邪之气”抗争的过程中所出现的症状。因为这个小姑娘还没有出现发热,咳嗽咳黄痰、咽干咽痛等寒郁化热的表现,所以这个阶段的风寒感(冒是很好解决的),只要一碗生姜水就可以轻轻松松解决「问题」。


【今天就】教大家一个小妙【招】,轻轻松松解决风寒感冒初〖期〗出现的「问题」。具体要怎么做呢?

具体做法

  1. 「回到家后」,我们可以取一个鸡蛋大小的生姜,用刀切成细丝备用,姜丝切的越细越好,有助于更多姜汁渗出,增加防治效果。
  2. 把生姜放入锅中加入适量清水煮沸,<水>沸后继续煮10“分钟”,或者把生姜丝放入保温‘性能好的保温杯中’,加入滚烫的开水后在保温杯里闷泡15“分钟”。
  3. 『把煮好或泡好的生姜水』倒入碗中自然降温,晾到温热的状态后,将整碗生姜水一饮而尽,【然后再喝】一碗热稀粥以助药力。
  4. 【接下来就是最重要的环】节,『请大家一定』要记住哦~就是赶紧钻到被窝里捂住自己(冬天的话可以打开电褥子),把自己捂到微微出潮汗,保持一段时间后如果觉得鼻子通了,(头痛)怕冷的感觉消失了,《那么就》说明火候可以了,等汗慢慢落下来就可以出被窝了,出来后千万小心,【不可再】受凉吹风,【不然很容易反复】。如果还是觉得怕冷(头痛),鼻塞,「那么每」4{小时}喝一碗生姜水,就继续用这个方法发汗,直到症状消失。
  5. 发汗过程特别需要说明的是:“切记是微微出潮”汗,“不可以流汗”珠子或是出大汗,「那样反而伤」身体。


这个方法特别适合吹风受凉风寒感冒初〖期〗的人群,中医用“汗法”驱散人体的邪气,生姜有散寒的作用,我们用生姜加发汗的方法可以很好的把风寒感冒初〖期〗的寒邪排出体外,防治感冒进一步发展,这是个特别实用的小方法,“还不”赶快拿小本本记下来!

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2 条回复
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